För en stund sen kom jag hem från ett sent träningspass med Sabina. Magen och ryggen stod på schemat och vi fick till ett bra pass. På bilderna visar jag en av mina favoritmagövningar med en pilatesboll. Jag varierar med att göra långsamma (15 st x 8 sekunder) och snabba (20 st x ca 2 sekunder), tre set. Ibland gör jag övningen åt sidan för att det ska ta i hela magen, räcker balansen till så tipsar jag om den!