...som gör underverk för benen & rumpan! Visar upp squats varje gång jag ska tipsa om benövningar men den är helt enkelt bäst. Dock brukar jag göra andra varianter av squats än den jag visar här över, kan visa dem nästa gång. De jag gjorde här hade jag ingen vikt på, utan försökte komma så långt ner som möjligt och göra så många som jag orkade varje gång (tre reps). Den andra övningen hade jag på 108, 3 reps x10 ggr.