Idag gjorde jag min sista skoluppgift och är alltså helt klar med gymnasiet! Åh det känns så underbart/helknäppt&askonstitg att jag håller på spricka! Tog ut den överskottsenergin på gymmet direkt när jag lämnat skolan och mördade benen tills de var så skakiga att jag knappt kunde gå. Provade på blå gåsens efter träning-proteindrink (innehåller osötade hallon, vaniljproteinpulver och mjölk) som ett försök till att lära mig dricka proteindrinkar. Lyckades få i mig två klunkar iallafall, haha! Men skam den som ger sig va
Någonting som jag borde bli bättre på är att äta mellanmål. Gör sällan det då jag aldrig tar med mig någonting till skolan och när jag kommer hem brukar det vara dags att börja med middagen direkt. Idag fick jag dock till det ganska bra, tog en smoothie + 2 av de kokosbollarna jag gjorde igår på förmiddagen och på eftermiddagen melon och vatten. Hur bra som helst för en vars blodsocker kan sjunka enda ner i tårna på framför allt eftermiddagarna.
Tack så mycket! Kakaogröten är långt ifrån komplicerad. Fiberhavregryn (mycket bättre än vanligt havregryn så använd det istället!), vatten, salt och 1 msk kakao (ibland tar jag massvis med kanel istället för kakao, det blir också väldigt gott samt minskar sötsug) är i princip det enda man behöver! Ibland sätter jag i någon skopa proteinpulver också, men det var ett tag sen sist. Kaffe (1 msk) eller stevia (1,5 msk) kan man också blanda i gröten för att ge mer smak. Det är bara fantasin som sätter gränser!
Som tillbehör brukar jag ha:
- keso -brukar köpa den med smak av vanilj/äpple/päron (supergott!)
- bär eller frukot -oftast hallon, skuren alt mosad banan eller äpplen
- jordnötssmör -det har jag börjat med väldigt nydligen och jag var ganska skeptisk, men det får tummen upp
- Yoghurt, mjölk, nötter, frön eller torkade bär fungerar också som bra tillbehör!
Jag är väldigt dålig på att lägga upp bra frukostbilder samt recept, har varit för orklös för det, ska bättra mig! Dock så är denna tjej väldigt duktig på sådant! Så jag tycker ni ska spana in de recepten, dessutom är det en jättebra blogg. En av mina favoriter. Idag stod det vitlöksdoftande fiskgratäng på menyn, därför var det givet att jag och Julia direkt sprang iväg på jakt efter annan (ätbar) mat. Varsin proteinbar hittade vi och så köpte jag även en måltidsersättningsdryck. (Jag litar inte på att sådanna fungerar egentligen så det var kanske dumt att köpa den med tanke på alla ämnen som dessa innehåller som troligtvis inte är helt bra för kroppen).
Men tyvärr så smakade de som jag köpte inte bra alls. Tvingar er att memorisera dessa måltidsersättare på bilden och sen a-l-d-r-i-g köpa dem! De gick helt enkelt inte ner. Kan vara bland det värsta jag ätit. Fast vi hade iallafall världens mysigaste picknick på golvet utanför Cubus, så det var ändå mycket bättre än en skollunch!
Nu är jag hemma och kan blocka av ungefär en timme på gymmet. Helt trött i hela kroppen men är samtidigt inte helt nöjd, kunde jobbat hårdare. Blir sällan nöjd när jag inte ger 100% hårdträning menmen, det är en dag imorgon också! Ska nu njuta av mitt mellanmål och ta tag i lite plugg. Pussar!
